要吃什么食物才能去火呢？ 当然了，上火并不是个单一的症状，吃什么食物能够去火，首先要看是什么地方的不适导致你出现了上火的现象。下面就来为大家介绍一下各种“火”。 1.心火。有很多人，在天气出现变化的时候会出现易怒、失眠、小便发黄、舌尖红绛、脉搏不稳等症状，这就是“心火旺盛”的现象。 可以吃一些带芯的莲子，莲子中的钙、蛋白质、铁磷、钾等营养物质的含量非常丰富，同时含有多种维生素。能够促进机体的新陈代谢，维持体内的酸碱平衡，增强记忆力。煲汤、煮水、泡茶都是不错的选择，甚至蒸饭的时候也可以放几颗。还可以吃一些猪肝。 2.肺火。秋季的天气比较干燥，我们的肺在这么干燥的天气下很容易受损，加上烟酒过量、疲劳过度，很多人都出现了肺火。肺火旺盛就会出现...
- 前言
- 第一章 女人让青春永驻
- 睡眠女人健康漂亮的法宝
- 面部按摩延缓面部衰老
- 经络按摩留住你乌黑亮丽的秀发
- 经络疗法帮助你祛除面部色斑
- 梳头养生法让你永远年轻
- 三焦经让你拒绝衰老享受快乐
- 内关穴解开心结养颜安心的美丽穴
- 第二章 女人用食物来养你的血和肾
- 四物汤女人补气养血第一方
- 红枣茶补血不容忽视的美味
- 红糖最廉价的补血剂
- 小米补气养血不可少
- 乌骨鸡补血的珍禽
- 油菜凉血解毒的翡翠
- 苋菜造血的长寿菜
- 益母草气血养生的益友
- 桃子补血美肌的长寿果
- 阿胶女人补气养血的圣药
- 芝麻养肾抗衰的不老仙丹
- 豇豆理中益气滋阴补肾的佳品
- 栗子香甜可口的补脾胃养肾小零食
- 花茶搓八髎防治你的盆腔疾病
- 黑豆芝麻薏米浆性福之饮
- 第三章 女人让经期安全度过
- 经期护理暖字当前
- 石门穴经常按摩能够调经止痛
- 补气养血保护周全能够祛除经期头痛
- 任脉是总管女人一生的阴经
- 食疗八贴让你安稳度过经期
- 第四章 女人面对妇科疾病该怎么办
- 养护带脉告别妇科疾病
- 卵巢囊肿的经络疗法
- 不孕症的经络疗法及药膳
- 五行子宫保养术能够防治子宫疾病
- 子宫脱垂的经络疗法及相应药膳
- 乳腺增生自我按摩疏通经络防病变
- 慢性盆腔炎按摩畅通你的腰腹气血
- 第五章 女人如何才能安抚你的脾胃
- 调养好胃肠才能不易衰老
- 养好脾崩漏就难近身了
- 饮食有节才能保证胃的健康
- 每天吃好就是对脾胃的尊重
- 断食让消化系统也休个班
- 花草茶调补肠胃抗衰美颜的佳品
- 每天两袋酸奶养肠胃美容颜
- 粗粮让肠胃更健康
- 小苏打能治好胃溃疡
- 动动手指调补你的阴阳脉
- 动动脚趾也能够健胃
- 指压穴道美味食谱解决食欲不振
- 刮脚护胃防止下垂
- 第六章 女人养心之道
- 养好心才能驻颜
- 养心要从养神开始
- 从饮食开始让自己安心
- 心脏病的防治离不开穴位按摩
- 红色食物中医养心补气的硬道理
- 养心安神的中医药膳
- 用心灵鸡汤来帮助女人养心
- 第七章 女人养好肝才能魅力无限
- 肝不好养血就成了天方夜谭
- 女人注意肝脏发出的警报信号
- 女人学一些补肝食谱将肝血充盈起来
- 疏通肝气孕气也会跟着来
- 吃出来的脂肪肝可以再吃回去
- 穴位按摩将脂肪肝揉回去
- 戒烟限酒保护你的肝脏
- 保护好心灵之窗才能养好肝血
- 梳理肝气就是在对肝脏负责
- 第八章 女人保护好你的呼吸系统
- 一呼一吸蛤蟆功让哮喘无影无踪
- 指柔穴位帮你对付各种鼻炎
- 鼻端调息拒疾病于千里之外
- 两转一甩护心肺的好方法
- 黑木耳活血润肺的植物肉
- 杏仁帮你清理肺中的油烟
- 水和氧也会危害到肺部的健康
- 睡前红酒让女人做好润肺梦
- 学会烹饪这些菜肺想不清都不行
- 第九章 女人过好孕期才能风韵犹存
- 孕前护理称职妈妈的必修课
- 结合饮食进行穴位按摩帮助准妈妈赶走孕吐
- 饮食调养配合陷谷穴按摩帮助准妈妈缓解妊娠水肿
- 剖腹产妈妈饮食调养补气血愈刀口
- 食补和按摩让新妈妈的奶水更充足
- 做好月子让女人风韵犹存
- 女人要注意产后的合理膳食
- 坐月子时要注意食物的禁忌
- 产后瘦身别忘了身体的瘦身经
- 第十章 女人抵御常见病的经络疗法
- 女性更年期综合症的经络疗法
- 按摩胸腹背让亚健康离你远一点
- 女性便秘的经络疗法
- 女性手脚冰凉的经络疗法
- 防治女性糖尿病的经络疗法
- 颈部保健让颈椎病去无踪
- 小腿抽筋的自我按摩法
- 偏头痛的自我按摩法
快穿：不让此生留遗憾
九世错过换得一世相守，可是一世相守却也不易，因车祸知真相，为救爱人南宫艾回到从前的九世，把遗憾换成圆满（男女主一对一）...
官路红人
一县之长秘书杨再新因为老板调离，被丢在村里作为驻村干部，婚姻上也遇背叛，走入人生低谷。从最底层起步，看杨再新如何一步步为民为国尽心尽力，殚精竭虑，办产业创产品争市场，成为大赢家。领略权力阵营之间的争斗热血男儿不屈与命运的抗争，最终一步一个脚印，成为仕途传奇！...
欢喜仙
姓名楚白身份练气中期修士，四无宗掌门兼杂役兼伙夫性格死要钱护短神经大条被动性腹黑（楚白冤枉啊冤枉）理想振兴四无宗（咳咳，虽然很难）愿望娶神通广大的小师妹为妻，虽然她现在只有八个月大，而且号称修行界第一人形法宝（附注奶粉钱真的好贵！）技能炼制百万鬼兵（附注为什么我家养的百万鬼兵，全都是娇滴滴的粉嫩美人儿，而且还热爱集体打劫群殴敲闷棍？）新书上传，敬请点击推荐收藏，谢谢。书友群163990218...
微信算命大师
在线风水公众号？断吉凶判阴阳，只用动动手指！月销售第一不够，还要财色兼收！用美色侮辱我？好，凶宅给你改成发财屋！用手段强迫我！好，海景房给你改成乱坟冢！什么？找我选退休圣地，麻烦看看我档期！被喻为第一阳宅奇才的房地产推销商！被推崇为半神的神算子！其实，我就是个搞推销的李轩在福布斯财富榜上谦虚的介绍道。...
漫威心灵传输者
关于漫威心灵传输者一次意外的心灵传输，张轩从21世纪的地球穿越到了二战前夕，碰到了还没有成为美国队长的史蒂夫罗杰斯，故事由此展开历史从此发生改变，未来也走向全然不同的道路。情以电影为主，漫画为辅，部分原创。...
革命吧！魔王大人
感谢魔族人类血族还有精灵族的兄弟姐妹能赏脸来现场听我演讲，这一次讲座的主题是如何结束千年的人魔大战论社会主义的重要性。而在讲座结束后我还会就帝国改革开放的例子来对世界的未来走向进行详细的预测和解析看着曾经势不两立的种族和谐地坐在观众席上听他演讲，菲利克满意地笑了。自从他来到这个世界时就已经明白了，残酷的战争要靠先进的理论终结，落后的发展需要良好的改革拉动。这个世界终将被他打造成理想国，这一点他深信不疑...
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