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第十七章 不是装的（第3页）

邵百节往旁边的椅子上一坐：“你跟着他练。”

我敢打赌，我的脸一下子就黑了。

凡是脸没黑的，都是四体不勤的货色。

因为只要是热爱健身的男汉子和女汉子，没有不知道《INSANITY》的。

那个如雷贯耳，轰得你外焦里嫩。

这么说吧，如果你能把《INSANITY》练下来，你会觉得你应该去拯救全人类了。

为什么我一个白斩鸡也会知道《INSANITY》？因为白斩鸡有一个热爱健身的女朋友啊！

什么？姜玲不是中文女博士吗？

谁告诉你中文女博士就不能是热爱健身的女汉子了？什么逻辑！

我就差没哀嚎了：“老师傅，是不是弄错了，干嘛练这个？”

邵百节：“你什么都不行，难道还真指望特训个几天就都会了？只能提高一下体能，万一逃命也能逃得久点儿。”

我：“……”

邵百节：“别摆那种丧家之犬的表情，因为你摆出来我也看不到！

快！

跟上！”

我：“……”

原来把好好一间房弄得乌漆麻黑就是为了这个。

事到如今，我也没办法了，只好咬着牙上吧！

其实五分钟以后，我就开始气喘如牛。

七分钟后，心脏开始像在玩拳击。

之后的每一秒钟都过得像一分钟。

好几次都觉得两眼直发黑，休克未遂。

好不容易捱完最后一分钟，我只想瘫在地上。

这还只是二十五分钟的fittest，根本不是正式的课程。

不要嘲笑我才二十五分钟就累成狗。

我好歹考我们派出所的时候，还是通过体能测试的。

换成你……哼哼。

谁第一次跳这玩意儿，不管是男是女，能不打折扣地坚持完一半，哥都敬你是条汉子！

别以为我吓你，你去问问度娘，多少男汉子女汉子第一次坚持完，不得吐出来。

邵百节：“站直了！

不要停，绕着床小跑。”

剧烈运动过后是不能马上停止，应该做些缓冲。

我再咬咬牙，绕着床小跑。

来回绕了七八遍，我的小心脏才跳得不那么玩拳击了。

邵百节：“喝点儿水，床头柜上有温的。

小口小口地喝。”

我依照邵百节的指导，喝了一杯温水。

挥汗如雨那算什么，《INSANITY》能让你流汗流出爆浆的效果。

绕着床又走好几遍，心跳完全恢复了，但浑身的力气也没了。