手机浏览器扫描二维码访问
腹式呼吸法,则是腹部鼓起来。”
朱朝阳说,“你可以感受这两种不同的呼吸方法。”
周筱兰试了试,果然是不同的感受。
“有什么不一样吗?”
朱老师问。
“胸式呼吸法,是最自然的呼吸方式吧。”
周筱兰说,“腹式呼吸法不是很习惯。”
“不习惯也要练习。”
朱老师说,“平时不管做什么,都要有意识地练习腹式呼吸法。”
“为什么唱歌都要用腹式呼吸法呢?”
周筱兰问。
“胸腔和腹腔哪个空间比较大?”
朱老师问。
周筱兰想了想说,“当然是腹腔比较大咯。”
“对的,所以就要练习腹式呼吸法,为的就是尽可能地增加肺活量,储存更大的气息。”
朱老师说。
“腹式呼吸法也叫横隔膜下呼吸法。”
朱老师接着说,“横隔膜上为胸腔,横膈膜下为腹腔。”
周筱兰似懂非懂地点点头。
“了解了腹式呼吸法后,我们就要练习如何吐气,也就是常说的气息控制。”
朱老师继续说。
“气息控制?”
周筱兰这个也不懂。
“就是怎样把刚才深深吸进去的气均匀地吐出来。”
朱老师说,“不经过训练,往往都是深呼吸。
吸进去多少,吐出来就是多少。”
“像刚才提到的齐豫的那两句歌词,拖得比较长。
如果你学会了气息控制,那么中间是不需要换气,就可以连贯地唱出来,而且要很悠远。
这两句中是不允许有换气声存在的。
当然,如果你学会了技巧性的换气,也是可以的。”
朱老师说道。
“什么叫技巧性的换气?”
周筱兰问。
“就是换气不被发现。”
朱老师说。
“换气不被发现?”
周筱兰说,“怎么做到?”
“这个还是要靠多训练的。”
朱老师说,“三言两语也说不清楚。
总之还是要把气息控制好,就能做到。”
前世她剜心而死痛不欲生,老天怜悯让她奇迹重生!恶毒庶姐狼心狗肺?伪善姨娘丧心病狂?前任渣男罪恶滔天?无情祖母心狠手辣?亲生爹爹道貌岸然?害了她的都要统统还回来,杀庶姐!囚姨娘!夺取渣男皇位!血海深仇不共戴天!嫡女重生凤凰涅槃遇神杀神所向披靡,世事难料一切偏离轨道越是逃离越是难逃,命运好似一张网而她深陷其中不可自拔,且看叶千雪如何只手遮天凤霸天下!...
一只时空腕表,一段巫师旅程养几只小鬼,契约几只怪兽,玩玩元素魔法无尽的世界,无尽的知识,且看布兰德带领众位领略无限世界的无限风采国术,灵异,奇幻,怪兽,漫威,剑王朝,香蜜,宸汐缘PS快穿文不喜勿喷!...
叶辰,本为一代天骄,却在十岁生日之时被家族归为罪人,后废除身份,还被亲生父亲弃之荒野,任其自生自灭!八年之后,一代天骄再度回归,强势崛起,一人踩尽天下人,一手荡平天下事!无敌称尊,笑傲都市,尽在本书!...
起点第二编辑组签约作品末法时代!数千年后,帝邦之内武道昌盛,地球人类和诺亚人共治。这个时代,有掌握古武奥秘的古武家族,有身具神恩血脉的神恩家族,有神秘强大的战帝隐没于虚坨山上守望故人,还有掌握着神话时代遗秘的圣武堂而,一滴穿越了时空的神秘血液,降临在心有遗憾的将死少年的眉心。从此,在这个五彩缤纷的大时代神话再临!PS觉得书还不够肥的朋友,暂且收藏,随意推荐,然后去点击看下我的完本老书极品战神和无敌寂寞。拍胸脯保证,绝对完本,不会太监!...
前世,宋粲然被老公闺蜜活活剜心,才明白自己是蠢死的。重生一世,她要提升智商,好好学习。书中自有黄金屋,书中自有颜如玉,古人诚不我欺也。她手捧小金人,脚踹小白花,风生水起,渣渣什么的滚粗,别妨碍本仙女挖金。可是这颜如玉似乎有哪里不对?夜黑风高,某只爷手捧蛋糕,目光灼灼。宝宝,我们一起切蛋糕,你负责生,我负责日好不好双洁1V1,宠爽甜。...
家里蹲少年杨笑的人生突然闭幕,转眼变成异世界中的一个BOSS,还是爆率超级高的BOSS,黑暗骑士,莱杰罗。这个异世界就像是游戏一样,不管是职业者还是怪物死了都会复活,甚至还会爆出装备,不过从某一天开始死了就真的死了,所以杨笑可不允许那些人再随便拿他或者他的手下刷装备练级对,说你呢,那位大兄弟,你再砍我手下试试!全身都被漆黑铠甲覆盖的黑暗骑士,在那战士惊恐地注视下,直接把手中的黑暗大剑给扔了出去觉得这本新书不错的求支持!求收藏求推荐求书单!Orz(80章时男主继承姓名,到时候只有莱杰罗这名字)...