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42 罚跑(第5页)

第一组————”

“第二组————”

“第三组————”

虽然很多人江暮染都叫不出名字,但是跑了两圈下来,她很清楚哪些人体力好,跑得快,哪些人体力差一点,需要慢慢来。

分组很快分好了,每组四人,一共三个组,各有一个领头人。

江暮染在第一组,傅天真和刘小花在第二组。

而**头女生则被安排在了最后一个组。

江暮染作为第一组的领头人,也是整个队伍的领头人,站在最前面,大声喊道,“预备————跑!”

体力最好的第一组率先出发,启动速度很快!

第二组速度稍慢,但整体节奏把握得很好。

最后一组,也就是第三组。

一人领头,其余两人将**头女生夹在中间,几乎是龟速————她们不也需要速度,只需要保证四人能完整得跑完一圈就行。

每个组按照相应的体力和速度组合后,效果变得很明显。

速度快的,不用再顾及后面速度慢的一直跟不上来,可以放开跑;而速度慢的,也不用再拼了命地死死咬在速度快的后面,最后将自己累得个半死却还在吊车尾。

至于速度中等的,也能够找到适合自己的跑步节奏,不用一会跟着快的,一会顾着慢的。

江暮染很好地根据每个人的实际情况给她们分了组。

第一圈————

第一组很快超越了最后一组,并完成。

第二圈————

第一组再次跑完,第二组跑了一半,而最后一组即将完成她们的任务。

第三圈————

当江暮染她们即将进入最后一百米的阶段,第二组和第三组的人已经在终点为她们加油!

“加油!

快!

快!

还有一点点!”

“别放弃!

跑啊!

跑!”

“哇!

我们要胜利了!”

“江无邪,加油啊!”

所有人都神情热切的加油助威,忘记了自己的疲惫和难受。

早在第二圈的时候,江暮染已经从领头换到了最后。

虽然她们这组体力最好,可一下子跑三圈,速度又不能慢,也不是件容易的事。

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