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第12章 四象学（第1页）

四象者，两仪各生一阴阳也。

太极生两仪者，八卦拳之奇偶也。

复于两仪之中，各加一奇一偶，以象太阴，太阳，少阴，少阳而名为四象。

四象即本拳之奇偶，各加一阴一阳，而分为金木水火也，在腹内则为心肝肺肾，在拳中则为前后左右，俗称名为双换掌也。

四象不及土者，太极即土也，拳中起钻落翻，动而未发谓之横。

横者，亦土也，因其生生不息谓之土，因其一气运用，谓之太极，太极也，土也，一而矣，故不及土仅言四象者，而土已在其中矣，夫四象既有阴阳，则八卦相交，彼此相荡，一卦可荡于八卦之上，八卦相荡更可重为六十四卦，按易一卦六画，下三画象天地人三才也，上三画相荡，因而重之，象天地人三才各有阴阳也，以明拳中各法左旋右转，皆有阴阳之式也。

故左旋象下三画，头手足象天地人三才也；右转象上三画，因天地人三才各有阴阳也。

八卦即四象之阴阳，六十四卦即阴阳配合之生气，八卦成列，因而重之，则阴阳相义，自可生生无已，岂第六十四卦哉，虽至千卦万卦，总不出乎六十四卦，六十四卦总是八卦，八卦总是四象，四象总是两仪，两仪总是一气之流行也。

紫阳读参同契云：一自虚无兆质，两仪因一开根，四象不离二体，八卦互为子孙，六十四卦于此而生，万象变动于此而出，诚哉斯言，可为此拳之鉴矣。

（一）青龙转身（右）：起点两仪式，无论左旋右转皆可变换四象双换掌也，先以右旋之。

左手在前，右手在后，从正北往西顺着圆圈转去谓之右旋。

（二）青龙缩尾：换掌时，左足在前，右足随后迈在前边，足尖极力往里钩，落下与左足尖相齐，远近相离二三寸许。

两足后根极力均往外扭劲，腰塌住劲，两胯里根均往回抽劲，式似停未停。

（图青龙缩尾）

（三）青龙返首：即将左手伸直往外拧劲，拧至大指朝下，小指朝上，手心朝外。

左足抬起，足尖随着左手拧时，一齐往外摆劲，落下，左足后根与右足尖成为错综八字式。

两足相离远近亦随人之高矮，足落下时形虽往外摆，两胯里根亦均往回抽劲，内里似乎开圆圈之意。

腰随着左手往外拧，两肩里根亦均往回缩力，亦是含胸之意，右手仍靠着身子，手心朝外，在左胳膊根窝下边推住劲，肘往下垂着不动。

式子身虽停而意未停。

（四）右黑虎出洞：即将两手均向里裹劲，裹至手心朝上，即将右手从左胳膊根窝下边穿出，右足与右手一齐迈至前边，与左足尖相齐，两足尖相离远近亦二三寸许，右肩亦极力望着左胳膊根窝下边穿去，两足后根亦均往外扭劲，两胯里根亦均往里抽劲。

腰仍塌住劲。