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第二章修行（第3页）

根据统计，马拉松赛事中猝死的多数是那些参加过多次马拉松赛事的选手，他们拥有丰富的跑马经验，却对自己的身体状况没有充分的了解。

宇智波京前世曾经看到过这么一个关于新闻，一个马拉松选手过程两度昏厥，仍坚持继续比赛，最后的结果自然是惨痛的。

每个人的身体是有一个极限值，因为身体的各个部门本身也需要体力来维持运转，昏厥就是身体警告，再坚持下去就会造成不好的效果。

虽然人在某种情况下激素的快速分泌，会让人潜力爆发，创造超越人体极限的奇迹，但往往过后，奇迹时引起的器官功能紊乱、爆发时的细胞加速分裂，往往不是大病一场就是衰竭而死。

所以宇智波京每次锻炼强度虽大，但只要出现头昏眼花的状态，便会稍微放慢速度，让自己恢复速度跟上消耗速度，保持在接近70%左右这样子。

不一会，宇智波京身上的疼痛和疲惫便便渐渐消失，因肌肉拉伤所造成的的淤青红肿，早已无影无踪，呼吸也平缓下来，感觉到身体充沛的体力后，便打算进行接下来的锻炼。

“训练造成的拉伤，擦伤，挫伤，出血都可以通过霸者重装来恢复，而且恢复后的皮肤不会留下任何伤疤，甚至连角质都不会长，任何人像我这样训练早就各种老茧伤疤了，哪有可能像这样。”

看看了除了沾上些许灰尘，但仍旧光滑细嫩的双手，宇智波京不由感叹道

想到这，宇智波京又看了看左手的小拇指

“不过像骨折，脱臼这些，仍需将骨骼正位，不然恢复后，骨骼依然处于骨折错位的状态，所以手断了，必须把手接上，应该不会出现再长出一只这种情况。”

“还有头发，眉毛等身体毛发脱落，霸者重装并不会恢复，只能等待身体自然生长，所以说体毛不在霸者重装生命值的判定之内”

“果然，连外挂也治不了脱发吗？”

暗暗吐槽了一句。

宇智波京前世曾经也有一头浓厚茂密的头发，后来成为社畜后，熬夜，烟酒加班等长期的不良生活作息，让他的发际线日益增高，头发越发稀少，用了很多办法都不见好转。

“不过，对于现在的我，这也算件好事，不然会很麻烦呢”

摸了摸自己浓厚茂密的头发，宇智波京感叹道

“现在7：32，今天早上10点村子有件重要的典礼，全村参加，8:30之前要回去家里准备。”

喝了剩下的半壶药酒后，宇智波京也不磨蹭，便打算进行接下的锻炼。

“影分身之术！”

凝聚的查克拉瞬间遍布全身，然后在身边形成了四个一模一样的分身。

相互点了点头，各自并未说什么话，各工其职开始做起自己的事，一个用树叶放在手心尝试切割，一个用树叶放在手心尝试点燃，剩下俩个，一个这直接跑到一边的小河中，进行踩水练习，另外一个则坐在河边一动不动。

而宇智波京本人，则直接一头扎进了河里，在200公斤的重量下，直接沉入了深达十米左右的河底，腰马合一，站了一个标准型马步，然后一拳又一拳的挥出。

潜水能很好的锻炼人体的肺部能力，在水的压强下，可以很好的锻炼身体每一处的肌肉。

一般潜水员潜到水深2、3米处，就会感受到耳朵疼痛，那是水压变大的因素。

何况此时正处立春，早上的河水温度较低，冰冷刺骨，而在十米河底的宇智波京却没有丝毫不适。

同时因为在水下的阻力很大，人们要完成某一种动作可能需要花费数倍的力量才能在水中行动，所以在河底锻炼出拳有很好的效果。

前世人类的水下憋气的世界记录大概是20分钟左右，而宇智波京则是10分钟左右就需要进行一次换气。

因为他不仅要单纯的进行憋气，还要在200公斤负重下，进行挥拳，马步等锻炼，因为此项训练危险系度较高，为防止意外，所以专门分出了影分身在一边查看，在出现意外的时候，影分身将其救出。

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