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第二十三章 反击（第1页）

一个104C！

队里很多队员止不住的发出了喟叹。

包括队长张扬，他承认在他12岁的时候，还做不到这种难度的动作。

而且，这不是陆航第一次做出来了，虽然动作不完美，但的确是完成了难度动作。

只有卢奇皱了皱眉，他并不反对队员训练的时候加大难度，但还是应该以自己比赛项目为主。

毕竟翻几周是要估算节奏的，一周半和两周的发力角度、节奏都有差别，真的到比赛的时候只能翻一周半，就会出现角度打开过大的问题了。

“瞎搞！

下一个！”

很快队员一个接一个跳了下去，动作完成度和质量稍有差异，但也都按照动作标准做完了，没有出现打板或者起跳违规等常见的少儿比赛问题。

可见省队平时对基本功要求还是很严的。

见队员们都还算努力，卢奇眉头稍缓。

作为跟训人员，姚爱军是最后一个。

轮到他的时候，大家都起水站在边上看。

姚爱军从跟训以来，为了不显得自己太过突兀，平时训练时并没有给自己加技术难度，只一遍遍锤炼动作的完成度。

所以大家对他的印象里，最大的特点就是稳。

动作规范的可怕！

但前有陆航打脸，他姚爱军也不是个软脾气的人！

在板子的出发点站定，调整一下呼吸。

走板！

一步，两步，三步！

不偏不倚，刚好落点在板前边缘。

踩板发力，一个标准的三弹起跳，干净利落的划过空中——抱腿！

——是的，姚爱军做的是一个屈体！

不是抱膝！

——半周、一周、一周半……两周！

！

同样是104！

！

但，姚爱军做的是104B！

！

向前翻腾两周屈体！

要知道，由于屈体的半径比较大，相对难度就要高于抱膝。

在难度系数表中，104C的难度是2.2，而104B，是2.3！

姚爱军对肌肉的控制力很好，屈体时身体抱的很紧，这是为了在做翻腾动作时让自己的“圆心”

更牢固，这样翻滚时的加速度就会更快，从而确保在单位时间内做出的翻滚周数增加。

一米板的高度加上起跳空间，也就两米左右，姚爱军翻完两周时，身体重心居然还在板上，比起陆航，他有充分的时间打开入水。

姚爱军入水的时候，整个身体绷得笔直，犹如一张展开的弓，双手在头顶方向最大限度的拉伸。

“噗噜——”

果不其然，姚爱军的入水，水花几乎看不见，直接被压入水底，只有细碎的水泡串噗噜噜的冒上来！

完美入水！

这是一个比陆航难度更高，完成度更高的104B！

卢奇顾不得骂人，眼睛都直了……104B啊！

屈体啊！

这个动作搁在青少年组比赛，都算一个比较有难度的动作。

儿童组就没见人完成过！

何况姚爱军这个打开高度和入水！

简直完美！

突然，他想起来了，陈主任之前说什么来着，这孩子能做10米台。

看起来真不是假的！

一帮少年组的队员们也被镇住了。

陆航能跳104C大家都知道，也见过。

可没想到这比陆航还小两岁的，居然能做104B！

张扬忍不住咬牙，这往后日子可怎么过，一个陆航已经够吓人的了，没想到还有一个更猛的狠人！

赵晓晓这会儿也捂住了嘴巴，大八卦啊！

这是对陆少的挑衅哎！

少女心里的小爪子在挥动，干掉他！

为了我们省队的荣誉！

陆航大大我看好你！

不比赵晓晓的“荣誉感”

，陆航只是沉着张脸，他之前就听说过姚爱军跳过10米台，但并没有亲眼见过。

来省队跟训后，姚爱军也并没有表现出十分突出的技术难度。

没想到人家不是不能，只是不想做而已。

呵呵，这样的对手才够意思！

咱们三米板再见！