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第十二章 莽牛大力拳圆满(第2页)

李清河决定用灵鹤拳,作为完美基础的第二块拼图。

精气丹的药力还没有完全吸收,李清河不想浪费,继续修炼起来。

灵鹤拳有两种修炼方式。

一个动炼,一个静炼,动静结合效果最佳。

动炼为“鹤舞白沙”

,模仿灵鹤在水草地捕猎的动作。

静炼为“灵鹤独立”

,模仿灵鹤休息,锻炼对身体平衡的掌控。

“鹤之精在足,鹤之神在静,学者法此也。

故练习之时,须凝神铸神,舒臂运气。

所谓神闲志暇,心手相志,独立华表,壁悬千仞。”

没有人讲解指点,李清河只能一边修行,一边领悟灵鹤拳的修炼要点。

以李清河现在的悟性,并不难做到。

由于地方所限,不方便动炼,李清河只能选择静炼。

只炼了三遍,他便掌握了灵鹤独立的修炼精髓,将灵鹤拳练上了身。

后院中,李清河单腿独立,眼眸似闭非闭,浑身肌肉松弛,神闲志暇,如同一只灵鹤站在悬崖峭壁上休息,模样活灵活现。

只是这只灵鹤有些强壮,实在罕见。

白天练完晚上接着炼。

莽牛大力拳圆满导致潜力提升,增强了李清河的修炼效率,晚上九点左右,他便彻底吸收了精气丹的药力。

李清河发现自己的肌肉围度缩小了一些,但并不是很明显。

动了动手脚,李清河能感觉到,动作轻松了不少。

修炼灵鹤拳之前,力量强是强,但都是爆发力,并没有这种轻松的感觉,好像轻轻点一下脚尖,就能飘飞出去。

浑身肌肉仿佛多了一些弹力韧性。

灵鹤拳(初期48%)。

看着面板上显示的灵鹤拳修炼进度,李清河惊呆了。

今天他修炼灵鹤拳,最多也就五个小时左右。

当初他修炼莽牛大力拳,可是用了半年,才达到这种进度。

五个小时修行堪比以前的半年!

“潜力达到到11点,加精气丹辅助修行,再加食铁秘法增强消化,修炼速度竟然比以前快了几十倍,效果堪称恐怖!”

此刻,李清河心肝直颤,兴奋到浑身发抖。

之前还有些担心,自己是否能达成完美基础拼图,现在完全不需要了。

以他现在的修炼速度,即便没有了精气丹,也能在十八岁之前,至少将十门武道基础功法修炼到圆满,要是有精气丹辅助,那二十门、三十门都不是什么问题。

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