零点中文网

手机浏览器扫描二维码访问

74|11 9|（第3页）

1、茄子不去皮，和肉卷同样的切成长短大小一样的长条。

梅香咸鱼撕成小块。

2、锅烧热，下油后，先煸炒茄子，炒软后盛起。

3、下蒜蓉炒香，先炒咸鱼，要炒出香味。

4、倒入事先煸炒过的茄子，不断翻炒。

5、倒入肉卷段后，放调料：蚝油、酱油、糖。

不断翻炒至均匀出味即可。

做法三

食材准备

长茄子300克，鸡蛋3个，优质淀粉100克，葱、姜、蒜末共50克，绍酒1汤匙，糖1汤匙，泡辣椒50克，豆瓣酱1汤匙，酱油1茶匙，醋1汤匙，盐、鸡粉适量。

制作方法

1、将茄子去皮，去两头，切成2厘米宽、5厘米长的条；鸡蛋与干淀粉调成糊；泡辣椒剁成茸。

2、炒锅上火，将油烧至五成热，将茄条逐一裹上蛋糊后，投入锅内炸至定型，边炸边捞，炸完为止。

重新将锅内油烧至七成热，将茄条放入锅内再炸一次，待茄条皮酥呈金黄色时，捞出滤干油待用。

3、锅内放油，放泡辣椒茸，炒香至油呈红色，投入葱、姜、蒜末炒香，勾入少许水，加鸡粉、酱油、糖、醋、盐勾成鱼香味，用水淀粉勾芡后起锅，将汁淋在茄条上即可。

做法四

食材

主料：茄子、猪肉馅

辅料：蒜、葱、醪糟

调料：高汤、水淀粉、辣豆瓣酱、酱油、白糖、花椒粉、米醋、香油

做法五

1.在一个小碗里倒入酒酿、高汤或清水、酱油和白糖，充分搅拌使糖溶化，料汁就调好了。

2.长茄子切条。

3.锅中烧热油，将手放在油面20厘米高的位置试油温，感到热气烫手时表示油温正合适。

4.迅速地下入茄子，炸30-35秒即刻捞出来沥油。

5.另起净锅烧少许热油，下入肉末煸炒。

6.肉末变色后放入辣豆瓣酱炒出红油。

7.再加入蒜末和调好的料汁，待汁液浓稠后倒入炸好的茄子翻炒数下。

8.调入水淀粉勾薄芡。

9.最后加花椒粉、滴少许米醋和香油，关火。

10.撒上香葱粒就可以盛盘了。

凉面

凉面又称冷面，源于中原（河南）[1]，是指凉吃的面条，世界上不少地区都有凉面，盛行于夏天天热胃口不佳食用；现于超市也见贩卖盒装凉面，超市凉面花样更多，惟面条口感一般不及凉面专卖店软硬适中，且面量少不及专卖店。

制作方法

中原凉面

食材食谱热量：377.5（大卡）

主料

面条1斤