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三十一 安全感的由来（第2页）

我觉得你已经挺好了，那些男生肌肉那么大，看着害怕的，我觉得你这样正好，即均称，又能给人安全感。

难道你也要练成他们那样？像个浩克！”

陆川：“我到是想呢，可惜估计实现不了，那得下很大辛苦的。

而且那样练出来的都是死肌肉，没有爆发力，真正的武术格斗中，需要的是股肉富有弹性，而不是坚硬突兀的外形。”

庄晓捷：“那你是去健身房的目的是什么呢？不也要和他们一样举杠铃么？那不是练股肉啊？不会是为了去看小姐姐的吧？”

陆川：“方式都一样，但他们练的是线条，我是练股肉耐力和爆发力，最不济了，也是为了保持一个好的状态而已。

你没注意？咱们在的时候，全场就你一个美女的，他们都偷看你呢。

你说我一个人去的时候，能看谁？”

庄晓捷：“这个我倒没注意，我以为健身房里肯定总有美女呢！”

陆川：“有是有，但一般不是这个时候，凡这个时候来练的男的，多数都和我差不多，专门是为练的，而不是为看的。”

庄晓捷：“我注意到，你只是一个人练，也不和他们打招呼。

你们认识么？”

陆川：“不认识，只有一两个眼熟，没说过话。

我习惯自己练，除非卧推、深蹲时偶尔需要有人帮助，一般都是自己练。”

庄晓捷：“那你不闷么？”

陆川：“不闷啊，耳机一戴，音乐一听，完全是自己的世界，很爽的！”

庄晓捷：“还是你们男生厉害，像我这样的小女生可不敢自己过来，身边没人陪着很没安全感的。”

陆川：“安全感来自于自信，你觉得自己行了，安全感就来了，觉得不行，那走到哪里都没安全感的。”

庄晓捷：“陆哥，你一定特别有安全感吧？反正我觉得是这样的，每当跟你在一起时，就觉得很踏实。”

陆川：“我？是给你这样的感觉么？我没研究过自己的安全感问题。

只是害怕的时候不多，这算不算是有安全感？”

庄晓捷：“安全感呢，在我的专业里呢，是很重要的一种情绪和心理状态，也是一种影响人性格及处事方式的重要因素。

它存在与否和强与弱对一个人影响很大的。”

陆川：“那你说，安全感从何而来呢？”

庄晓捷：“广义上讲，安全感最早形成于婴幼儿时期，源自于父母的性格和原生家庭的文化影响，父母性格中的积极乐观、坚定自信、宽容豁达等优秀品质会在孩子性格最早形成起决定性的作用。

在个人成长过程中，父母、家庭、亲人之间的包容、支持、鼓励、肯定也对个人的自信形成有着至关重要的作用。

从我所接触过的很多有心理障碍的案例看，有不少人的焦虑、怀疑甚至边缘性人格，都是和他们在原生家庭中缺少关爱，安全感长期缺失有着直接关系。”

陆川：“要这么说的话，我从小是不缺安全感的。

你看我爸、我妈都是性格很好的人，他们也一直很是恩爱，很疼我和小梅。