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第八十六章让人吓到了（第1页）

我说的那三个字不是“玩双修”

“合体术”

等等乱七八糟的东西。

我是真的想帮小菲一把，虽然不知能帮多久。

但我想帮。

所以，我打算教她‘八卦掌’。

这时会有同学说了，咦，达季柏同学，你昨晚刚让二叔玩过悬疑，今儿又改武侠了。

我会告诉你，能不能让我把话说完先？

二叔的事儿，回头儿再讲，今儿先讲八卦掌。

八卦掌是项传统国术，是形意、太极、八卦，三大内家拳的一种。

八卦掌并非众人想像的，只是武侠小说里的什么掌法，什么神功。

打人！

仅是八卦掌很小的一部份应用。

我们季家这一脉，学八卦掌，形意拳，主要用的就是里面的劲。

要用那股劲，给人按摩，正骨、扶位、针灸。

好了不多说了，免得有人说我啰嗦（更多关于国术，八卦形意的东西，我会在番外里详加说明。

）

我没直接跟小菲说教她八卦掌，只说这是一项培养体力，增强意志力，有助于智力开发的运动。

我教的是八卦掌的青龙探爪。

这一式，含[一^本^读^小说][.[yb][du].]了无数变化，有些老前辈们，往往一练，就会练上十几年。

我先做了示范，挺身，立正站好，慢蹲，提气，沉肩，坠肘，虚领顶劲，勒丹田，升掌，落，扭，拧，转，探掌，移位，绕圈。

我挪着趟泥步，扭腰拧身，借着那股子裹拧劲儿，拧着身子，慢慢走圈。

三圈下来。

我收掌。

小菲表示看的比较迷糊。

我知道情况会这样，当初，爷爷传我时，我也迷糊。

我站小菲身后，手把手，开始一边讲解，一边纠正她的架子，手势，劲力。

告诉她，劲该怎样用，重心落哪里，脚怎么挪，步子如何迈。

一个小时后。

小菲已经能轻松自如地走着半生不熟的趟泥步，围客厅绕圈子了。

六圈儿下来，我又教小菲换掌。

忙活到七点，小菲基本掌握大体的动作要领。

我宣布结束锻炼，同时说明，以后每天早起，小菲一人锻炼就行。

而我，则会不定时抽查。